2013年12月3日火曜日

福祉講演会 「肩・腰・ひざ痛予防で健康長寿」 を開催!

11月28日(木)に海潮交流センターにて
福祉講演会 「肩・腰・ひざ痛予防で健康長寿」 を開催しました。
















講師は身体教育医学研究所うんなんの
主任研究員の北湯口さんと運動指導士の吾郷さんに
来ていただきました。

海潮地区内から66名の方が参加されました。
















講演会では、実際に体を動かしながら

 ・肩こり・腰痛・ひざ痛の原因について
 ・適度な運動の大切さ
 ・気を付けたい動作について

などを教えていただき、
みなさん熱心に聞いておられました。

















体の健康は心の健康にもつながります。
今日の講演会が、いきいきと暮らすための
ヒントにつながるとよいなと思います。

(地域コーディネーター 須藤)



0 件のコメント:

コメントを投稿